Press+Back – tai treniruotė skirta pilvo preso bei nugaros raumenų lavinimui. Užsiėmimo metu atliksite daugybę įvairių pratimų tiek išoriniams, tiek vidiniams korpuso raumenims. Treniruotė tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, norintiems turėti gražesnę laikyseną, grakštų kūną.

Treniruotės intensyvumas: vidutinis/aukštas

X