Functional Body – tai funkcinė viso kūno treniruotė, skirta judesių, jėgos bei ištvermės lavinimui, ypatingas dėmesys skiriamas korseto raumenų stiprinimu.  Treniruočių metu dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek naudojant įvairias pagalbines priemones: svarelius, step platformas, gumas. Treniruočių sudėtingumas ir intensyvumas didinamas palengva, todėl jos puikiai tinka įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo žmonėms, norintiems sutvirtinti kūną, lavinti judesius, koordinaciją, vikrumą, pagerinti medžiagų apykaitą.

Žmogaus kūnas yra sukurtas judėti, tad puoselėkime jį ir mėgaukimės judesio laisve kartu!

Treniruotės intensyvumas: vidutinis / aukštas

X