FIT Boxing – tai energinga viso kūno treniruotė su bokso elementais. Užsiėmimo metu mokomasi bokso judesių technikos, atliekami ištvermės, jėgos lavinimo pratimai naudojant specialų sportinį inventorių: bokso kriaušes, bokso pirštines, svarelius, step  platformas. Fit Boxing treniruotė puikai tinka mėgstantiems iššūkius, norintiems atsikratyti per dieną susikaupusios įtampos, padalinti kūno formas. Treniruotės metu nenaudojami choreografiniai elementai, akcentuojama judesių atlikimo technika, puikiai lavinama ištvermė, didelis krūvis tenka viršutinei kūno daliai.

Treniruotės intensyvumas: vidutinis

X