EdFIT – tai viso kūno treniruotė, kurios pagrindinis tikslas – padėti kūnui tobulėti visapusiškai. Užsiėmimų metu naudojamos įvairios fizinio krūvio technikos ir metodai. Smagios treniruotės metu galėsite išbandyti bei gerinti savo ištvermę, jėgą, koordinaciją, pusiausvyrą ir lankstumą. Treniruotės tinkama įvairaus fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms, svarbiausia – noras, plati šypsena ir nusiteikimas.

 

Treniruotės intensyvumas: vidutinis / aukštas

X